Úvod Sypané čaje Čierny čaj

Čierny čaj

Rovnako ako zelený, aj čierny čaj obsahuje veľké množstvo antioxidantov a minerálov.


Býva veľmi často zaradený medzi vysokokofeínové nápoje nevhodné pre deti a mnohým ľudom sa ho neodporúča piť pred spaním.

Pravdou je, že aj napriek obsahu kofeínu blahodarne pôsobí na organizmus a je najlepším ochrancom pre tvoje srdce a cievy.


Ak lúhujeme čierny čaj 2-3 minúty, uvoľňuje sa do nálevu kofeín, ktorý povzbudzuje činnosť mozgu. Pri 5 minútach lúhovania (dlhšie sa neodporúča, pretože čaj horkne a tmavne), uvoľnia sa triesloviny, ktoré povzbudzujúci účinok kofeínu tlmia.

Viac informácií sa dočítate tu